Treningsveiledning
Alle medlemmer i Friskhuset har tilgang på gratis veiledningstimer med instruktør. På en slik time går instruktøren gjennom ulike øvelser sammen med deg, slik at du skal føle deg trygg og være i stand til å gjennomføre øvelsene på egen hånd. Instruktøren setter ved denne timen opp et treningsprogram for deg, som du kan følge. Vi anbefaler alle nye medlemmer om å gjennomføre en veiledningstime med instruktør.
Det er ikke bare uerfarne som har nytte av en slik veiledning. Enten du er ny på Friskhuset, men erfarnen med trening, eller har vært på Friskhuset en stund og fulgt et treningsprogram, kan det være nyttig og ta en ny veiledningstime for å få fornyet programmet sitt. Nye øvelser og et nytt program kan gjøre at du får fornyet motivasjon og større fremgang med treningen din.
Ta kontakt med resepsjonen på ditt Friskhus for å bestille veiledningstime med instruktør.