Funksjonell trening
Tren kroppen din funksjonelt! Funksjonell trening - F.O.M® gir deg rett trening anpasset til hverdagen. Produktet tilbyr alt fra sirkeltrening i gruppe til spesifikke program som periodiseres kontinuerlig. Du trener kondisjon og styrke ved samme tidspunkt samtidig som treningen gir deg overskudd og bedre bevegelse!
Her bruker vi alt fra kettlebells, manualer, strikk og den egne kroppsvekten.
Tøff og morsom trening full med variasjoner slik at du altid holder motivasjonen opp!
Timens varighet er fra 30 til 90 minutter.