Trim
En enkel og morsom time som er lett og følge. Dette er timen for ferske deltakere, som ønsker å begynne å trene, eller for de som er litt eldre og ønsker det enkelt og gøy.
Musikken er variert og fengende. Dette er en lavterskel time som stiller lite krav til koordinasjon.
Timens varighet er 60 minutter.