Squash

Squash er en racketsport som spilles av to spillere på en lukket bane med fire vegger. Grunnprinsippet er det samme som i tennis, nemlig at man skal utspille motstanderen innen de gitte reglene. For nærmere informasjon om regler i squash, se http://www.ntnui.no/squash/info.php?p=reg eller ta kontakt med personalet på Friskhuset.

Squash er en morsom og motiverende treningsform som gir godt utbytte på flere områder, utholdenhet, styrke, bevegelighet og koordinasjon.

Utstyr

Spillerene benytter hver sin squashracket, og en felles ball.
Det må benyttes sko som ikke sverter av.
Har du ikke egen racket, kan du kjøpe eller leie racket i resepsjonen. Det samme gjelder ball.


Booking av squashbane kan gjøres på onlinebooking, eller i resepsjonen på Friskhuset.