


      <rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
         <channel>
            <title>Friskhuset: Nyheter</title>
            <link>http://friskhuset.no/rss/</link>
            <atom:link href="http://friskhuset.no/rss/" rel="self" type="application/rss+xml" />
            <description>Siste nyheter fra Friskhuset</description>
            <copyright>(c) Friskhuset. All rights reserved.</copyright>
            <ttl>5</ttl>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Narvik, Narvikhallen: KLATREKURS - BRATTKORT]]></title>
         <description><![CDATA[Helgen 11-12. februar arrengeres neste klatrekurs for deg som vil lære deg å sikre og ta brattkortet! 
Meld deg på i resepsjon på Friskhuset HEI, få ledige plasser!]]></description>
         <link>http://narvikhallen.friskhuset.no/nyhet/1633/klatrekurs-brattkort.aspx</link>
         <guid>http://narvikhallen.friskhuset.no/nyhet/1633/klatrekurs-brattkort.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Hei Narvik: Vårens nyheter - MXDC er nå i butikken!]]></title>
         <description><![CDATA[Mange NYE friske klær i vårens farger:-)]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1632/varens-nyheter-mxdc-er-na-i-butikken.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1632/varens-nyheter-mxdc-er-na-i-butikken.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 03 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Hei Narvik: KLATREKURS - BRATTKORT]]></title>
         <description><![CDATA[Helgen 11-12. februar arrengeres neste klatrekurs for deg som vil lære deg å sikre og ta brattkortet! 
Meld deg på i resepsjon på Friskhuset HEI, få ledige plasser!]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1631/klatrekurs-brattkort.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1631/klatrekurs-brattkort.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Sortland: Vervekampanje (så langt lageret rekker)]]></title>
         <description><![CDATA[Medlemmet som verver og den som blir vervet kan velge en hver av disse premiene: Sekk, fleecejakke el. bag.
Det er ubegrenset hvor mange du verver - jo flere kjentfolk som trener sammen jo hyggeligere er det.]]></description>
         <link>http://sortland.friskhuset.no/nyhet/1630/vervekampanje-sa-langt-lageret-rekker.aspx</link>
         <guid>http://sortland.friskhuset.no/nyhet/1630/vervekampanje-sa-langt-lageret-rekker.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[City Nord: Friske og glade barn i vekst]]></title>
         <description><![CDATA[Trening og ernæringsgruppe for barn 10-12 år starter snart.]]></description>
         <link>http://citynord.friskhuset.no/nyhet/1629/friske-og-glade-barn-i-vekst.aspx</link>
         <guid>http://citynord.friskhuset.no/nyhet/1629/friske-og-glade-barn-i-vekst.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Mo i Rana: Bodycombat er flyttet  fast til kl.19.20 på torsdager fra uke 6]]></title>
         <description><![CDATA[Bodyjam utgår på torsdager!]]></description>
         <link>http://mo.friskhuset.no/nyhet/1628/bodycombat-er-flyttet-fast-til-kl1920-pa-torsdager-fra-uke-6.aspx</link>
         <guid>http://mo.friskhuset.no/nyhet/1628/bodycombat-er-flyttet-fast-til-kl1920-pa-torsdager-fra-uke-6.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Sortland: Månedens tilbud!]]></title>
         <description><![CDATA[All drikke 20% rabatt (utenom vann)

Alle overdeler MXDC 25% rabatt]]></description>
         <link>http://sortland.friskhuset.no/nyhet/1627/manedens-tilbud.aspx</link>
         <guid>http://sortland.friskhuset.no/nyhet/1627/manedens-tilbud.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 02 Feb 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Mo i Rana: Solariums endringer!]]></title>
         <description><![CDATA[Siste dag for gratis solarium er 29. februar. 
15.mars oppgraderer vi og går over til betalings soler.
Vi vil da få 3. super soler.]]></description>
         <link>http://mo.friskhuset.no/nyhet/1625/solariums-endringer.aspx</link>
         <guid>http://mo.friskhuset.no/nyhet/1625/solariums-endringer.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Flex: Nyheter i butikk.]]></title>
         <description><![CDATA[Februarkampanje fra MXDC:
Superfleece dame og herre.
Mange friske og lyse farver. 
Kun kr 299,-

Tilbudet finnes i butikken vår på Friskhuset Flex.]]></description>
         <link>http://flexharstad.friskhuset.no/nyhet/1624/nyheter-i-butikk.aspx</link>
         <guid>http://flexharstad.friskhuset.no/nyhet/1624/nyheter-i-butikk.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Harstad Kanebogen: Nyheter i butikken.]]></title>
         <description><![CDATA[Februarkampanje fra MXDC:
Superfleece dame og herre.
Mange friske og lyse farver. 
Kun kr 299,-

Tilbudet finnes i butikken vår på Friskhuset Flex.]]></description>
         <link>http://harstad.friskhuset.no/nyhet/1623/nyheter-i-butikken.aspx</link>
         <guid>http://harstad.friskhuset.no/nyhet/1623/nyheter-i-butikken.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Harstad Sentrum: Nyheter i butikken.]]></title>
         <description><![CDATA[Februarkampanje fra MXDC:
Superfleece dame og herre.
Mange friske og lyse farver. 
Kun kr 299,-

Tilbudet finnes i butikken vår på Friskhuset Flex.]]></description>
         <link>http://harstadsentrum.friskhuset.no/nyhet/1622/nyheter-i-butikken.aspx</link>
         <guid>http://harstadsentrum.friskhuset.no/nyhet/1622/nyheter-i-butikken.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 31 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Svolvær: Nytt Xtravaganzakurs]]></title>
         <description><![CDATA[Nytt kurs er nettopp startet. Dersom du er interessert i å gå ned i vekt med Xtravaganza er det fremdeles mulighet til å bli med. Meld din interesse innen 13. februar 2012 til Friskhuset Svolvær, evt ta direkte kontakt med helsekonsulenten på tlf 911 01590.]]></description>
         <link>http://svolvaer.friskhuset.no/nyhet/1621/nytt-xtravaganzakurs.aspx</link>
         <guid>http://svolvaer.friskhuset.no/nyhet/1621/nytt-xtravaganzakurs.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Bardufoss: Prøv Corebar Hit!]]></title>
         <description><![CDATA[Corebar Hit – v/Hanne – onsdag 01.februar  kl. 18.00 - 19.00]]></description>
         <link>http://bardufoss.friskhuset.no/nyhet/1620/prov-corebar-hit.aspx</link>
         <guid>http://bardufoss.friskhuset.no/nyhet/1620/prov-corebar-hit.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Harstad Kanebogen: Tirsdagsspinningen er tilbake. :)]]></title>
         <description><![CDATA[I neste uke starter spinningtimen på tirsdagene opp igjen på Friskhuset Kanebogen.
Kl. 19.30 hver tirsdag kveld kjører Tone en spinningtime på ca.50 min med oppvarming, hoveddel, nedtrapping og uttøying.
Timen kjøres på Friskhuset Kanebogen og ligger klar ute på online booking. 

Meld dere på og kos dere på trening. :)]]></description>
         <link>http://harstad.friskhuset.no/nyhet/1619/tirsdagsspinningen-er-tilbake-.aspx</link>
         <guid>http://harstad.friskhuset.no/nyhet/1619/tirsdagsspinningen-er-tilbake-.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Flex: Kom å prøv Boot Camp!!]]></title>
         <description><![CDATA[Hver mandag klokken 19.30 stiller Anne- Kristine opp med en morsom og utfordrende styrketime!

Boot Camp er en gruppetime som er inspirert av millitærtrening.
Det er en allsidig time med fokus på både utholdenhet og styrking av hele kroppen.
I hoveddelen er det sirkeltrening som består av funksjonelle øvelser med et høyt tempo. 
Timen passer for de som har prøvd ut styrketrening før om som er klar for en hard og effektiv treningsøkt!

Hiv deg med i dag. :)]]></description>
         <link>http://flexharstad.friskhuset.no/nyhet/1617/kom-a-prov-boot-camp.aspx</link>
         <guid>http://flexharstad.friskhuset.no/nyhet/1617/kom-a-prov-boot-camp.aspx</guid>
         <pubDate>Mon, 30 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Narvik, Narvikhallen: INNSPURT PÅ SALGET: 4 valgfrie plagg fra MXDC - KUN 499,-]]></title>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <link>http://narvikhallen.friskhuset.no/nyhet/1615/innspurt-pa-salget-4-valgfrie-plagg-fra-mxdc-kun-499-.aspx</link>
         <guid>http://narvikhallen.friskhuset.no/nyhet/1615/innspurt-pa-salget-4-valgfrie-plagg-fra-mxdc-kun-499-.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Hei Narvik: INNSPURT PÅ SALGET: 4 valgfrie plagg fra MXDC - KUN 499,-]]></title>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <link>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1614/innspurt-pa-salget-4-valgfrie-plagg-fra-mxdc-kun-499-.aspx</link>
         <guid>http://heinarvik.friskhuset.no/nyhet/1614/innspurt-pa-salget-4-valgfrie-plagg-fra-mxdc-kun-499-.aspx</guid>
         <pubDate>Fri, 27 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Fauske: CxWorx er kommet til Fauske. Oppstart i uke 5...]]></title>
         <description><![CDATA[Vi starter med en  ny  timer fra Les Mills i uke 5.

CxWorx som er 30 minutt coretrening der du bruker strikk og vekter.
Kjempeflott time som gir deg sterk kjernemusklatur. Timen passer for både menn og damer!]]></description>
         <link>http://fauske.friskhuset.no/nyhet/1613/cxworx-er-kommet-til-fauske-oppstart-i-uke-5.aspx</link>
         <guid>http://fauske.friskhuset.no/nyhet/1613/cxworx-er-kommet-til-fauske-oppstart-i-uke-5.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Fauske: I uke 5 starter vi med Activio i spinnsalen.]]></title>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <link>http://fauske.friskhuset.no/nyhet/1612/i-uke-5-starter-vi-med-activio-i-spinnsalen.aspx</link>
         <guid>http://fauske.friskhuset.no/nyhet/1612/i-uke-5-starter-vi-med-activio-i-spinnsalen.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Bardufoss: Happy New Year!  Gruppetime lørdag 28.januar]]></title>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <link>http://bardufoss.friskhuset.no/nyhet/1611/happy-new-year-gruppetime-lordag-28januar.aspx</link>
         <guid>http://bardufoss.friskhuset.no/nyhet/1611/happy-new-year-gruppetime-lordag-28januar.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Freeze Dance: Nye kurs starter opp i feb 2012]]></title>
         <description><![CDATA[Vi starter opp med nye kurs fra februar på Friskhuset Jensvoll. 
Se vår nettside på Freeze dans for nærmere informasjon]]></description>
         <link>http://freezedance.friskhuset.no/nyhet/1610/nye-kurs-starter-opp-i-feb-2012.aspx</link>
         <guid>http://freezedance.friskhuset.no/nyhet/1610/nye-kurs-starter-opp-i-feb-2012.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 26 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Jensvoll: Ny time på Jensvoll fra Februar]]></title>
         <description><![CDATA[Vi starter med ny time fra Les Mills fra Februar. 
CxWorx som er 30 minutt coretrening der du bruker strikk og vekter. Kjempeflott time som gir deg sterk kjernemusklatur. Timen passer for både menn og damer!]]></description>
         <link>http://jensvoll.friskhuset.no/nyhet/1609/ny-time-pa-jensvoll-fra-februar.aspx</link>
         <guid>http://jensvoll.friskhuset.no/nyhet/1609/ny-time-pa-jensvoll-fra-februar.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[City Nord: Ny timer fra februar på City Nord]]></title>
         <description><![CDATA[Vi starter med nye timer fra Les Mills fra Februar. 
CxWorx som er 30 minutt coretrening der du bruker strikk og vekter. Kjempeflott time som gir deg sterk kjernemusklatur. Timen passer for både menn og damer!

Sh`bam er en enkel dansetime som gir deg en flott opplevelse og god fengende musikk. Vi jobber sang for sang, med enkle trinn og kombinasjoner. Passer for alle.]]></description>
         <link>http://citynord.friskhuset.no/nyhet/1608/ny-timer-fra-februar-pa-city-nord.aspx</link>
         <guid>http://citynord.friskhuset.no/nyhet/1608/ny-timer-fra-februar-pa-city-nord.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Svolvær: VÅRENS NYHETER ER NÅ OG FINNE I VÅR MXDC SHOP]]></title>
         <description><![CDATA[]]></description>
         <link>http://svolvaer.friskhuset.no/nyhet/1607/varens-nyheter-er-na-og-finne-i-var-mxdc-shop.aspx</link>
         <guid>http://svolvaer.friskhuset.no/nyhet/1607/varens-nyheter-er-na-og-finne-i-var-mxdc-shop.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 24 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Stamsund: ÅPENT HUS!]]></title>
         <description><![CDATA[LØR 21 JANUAR]]></description>
         <link>http://stamsund.friskhuset.no/nyhet/1605/apent-hus.aspx</link>
         <guid>http://stamsund.friskhuset.no/nyhet/1605/apent-hus.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Leknes: ÅPENT HUS!]]></title>
         <description><![CDATA[LØR 21 JANUAR]]></description>
         <link>http://leknes.friskhuset.no/nyhet/1604/apent-hus.aspx</link>
         <guid>http://leknes.friskhuset.no/nyhet/1604/apent-hus.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Mørkved: Activio starter opp på Mørkved i Februar]]></title>
         <description><![CDATA[Vi kommer til og sette inn Activio på enkelte timer på Mørkved fra Februar. Kom og prøv spinn med pulsbelte som hjelper deg til og bli mer bevisst din trening.
Pulsband blir levert ut før hver time. Viktig at du lærer deg din makspuls som settes inn på tavlen før timen begyynner. En enkel formel er alder-220.. Dette er veldig enkel formel som ikke tar hensyn til hvor godt trent du er.. Men er et utgangspunkt..]]></description>
         <link>http://morkved.friskhuset.no/nyhet/1603/activio-starter-opp-pa-morkved-i-februar.aspx</link>
         <guid>http://morkved.friskhuset.no/nyhet/1603/activio-starter-opp-pa-morkved-i-februar.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Tromsø: Motivasjonskampanjen 30 - 60 - 90]]></title>
         <description><![CDATA[Nå kjører vi vår motivasjonskampanje med flotte premier ved 30, 60 og 90 oppmøter.

Meld deg på via "Din Side" på OnlineBookingen så er du også med på kampanjen.]]></description>
         <link>http://tromso.friskhuset.no/nyhet/1598/motivasjonskampanjen-30-60-90.aspx</link>
         <guid>http://tromso.friskhuset.no/nyhet/1598/motivasjonskampanjen-30-60-90.aspx</guid>
         <pubDate>Wed, 18 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Flex: Verv en venn og få sporty gave hos oss!]]></title>
         <description><![CDATA[Vi alle vet at når vi har flere venner og kjente som trener sammen, er det lettere å holde treningen jevnere og man klarer enklere å få dette inn i hverdagen over mye lengre tid.

Derfor gir vi deg en ryggsekk fra MXDC til en verdi av kr 499,- når du får dine venner til å starte å trene sammens med deg.

Ta kontakt med resepsjonen å få verdisjekk på gratis prøvetrening til de vennene du ønsker å invitere med deg!

* Vervepremien forutsetter ny tegning av 12 mnd medlemskap hos Friskhuset Harstad.]]></description>
         <link>http://flexharstad.friskhuset.no/nyhet/1597/verv-en-venn-og-fa-sporty-gave-hos-oss.aspx</link>
         <guid>http://flexharstad.friskhuset.no/nyhet/1597/verv-en-venn-og-fa-sporty-gave-hos-oss.aspx</guid>
         <pubDate>Tue, 17 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
      <item>
         <title><![CDATA[Melbu: Gratulerer med dagen Magnus!]]></title>
         <description><![CDATA[Vår sjef i Friskhusene i Vesterålen fyller 30 år i dag 19.01.2012!
Vi vil gratulere ham så mye på stor-dagen! Vi håper dagen blir super og at feiringen blir knallbra:)

Hilsen friskhusansatte på Sortland, Stokmarknes og Melbu]]></description>
         <link>http://melbu.friskhuset.no/nyhet/1601/gratulerer-med-dagen-magnus.aspx</link>
         <guid>http://melbu.friskhuset.no/nyhet/1601/gratulerer-med-dagen-magnus.aspx</guid>
         <pubDate>Thu, 19 Jan 2012 00:00:00 GMT</pubDate>
      </item>
   
         </channel>
      </rss>
   
